黒豆パワー
おはようございます!
今日は朝からサンサン太陽
でもひんやりして気持ちいい~~~~\(○^ω^○)/
昨日の夕散歩のオージ☆

おやつをくれるママに「ひっつきもっつき」したり
お友達を追いかけたり

ちょっといい感じのスカッシュとチョビ♡
男同士だけどね(*´艸`*)ププッ

夕陽が沈みかけている頃まで遊んで
楽しかったね!オージ♪ いい笑顔だ♪
あさて、
今日の本題、黒豆☆
グランドママさんにまたまた頂いた丹波産の黒豆♪
2日にかけてじっくり炊きました(´∀`)b

お正月以外に黒豆食べれるなんて
ホンマ贅沢やわー ありがた~~い♪
大きくて良い豆だから、めちゃくちゃ美味しいの♪

(馬ミンチのおじや: かぼちゃ・豆苗・生馬肉・黒豆・ハーブ粉末・オリーブ油)
オージには、お砂糖を入れる前の段階の黒豆を
取り分けて保存しています。(小分け冷凍保存)
大きい黒豆でしょ~
黒豆ってね、すばらしい効能と効果があるんですよ~
皮の黒い部分にポリフェノールの一種アントシアニンが含まれているので
大豆以上にすばらしい効能があるんだってーw(*゚o゚*)w
・血液サラサラ
・骨粗しょう症予防
・美肌、肌荒れ
・老化防止
・眼精疲労
・糖尿病予防
・ガン予防
・コレステロール調整
・疲労回復
・アレルギー抑制
まだまだいっぱい!!!オオーw(*゚o゚*)w
めっちゃ身体にええねんてー
これは毎日の食事に積極的に取り入れたい食物だけど
なにせ、買うと高いし、煮るのに時間がかかる!
なので、普段人間は黒豆茶を飲用すると良いですね!

(黒豆おじや: 馬ミンチ・馬肉・キャベツ・たけのこ・大根・豆苗・ごま油・ハーブ粉末) お水の代わりに、黒豆煮汁で煮込みます
煮汁も無駄にはしませんよ~
この煮汁にこそ栄養いっぱいですからね~
彩り悪いが栄養いっぱい! アクに見えるのは黒豆の皮とハーブ☆
黒豆に限らず、お豆さんには身体に良い効能がいっぱい!
黒豆はめんどうねぇ~と言う方は
納豆を普段のごはんにプラスしてあげてみて下さいね
お豆さん、積極的に食べなきゃね((@^ェ^@))
今日も訪問ありがとうございまーす♪
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大きい黒豆でしょ~
黒豆ってね、すばらしい効能と効果があるんですよ~
皮の黒い部分にポリフェノールの一種アントシアニンが含まれているので
大豆以上にすばらしい効能があるんだってーw(*゚o゚*)w
・血液サラサラ
・骨粗しょう症予防
・美肌、肌荒れ
・老化防止
・眼精疲労
・糖尿病予防
・ガン予防
・コレステロール調整
・疲労回復
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まだまだいっぱい!!!オオーw(*゚o゚*)w
めっちゃ身体にええねんてー
これは毎日の食事に積極的に取り入れたい食物だけど
なにせ、買うと高いし、煮るのに時間がかかる!
なので、普段人間は黒豆茶を飲用すると良いですね!

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煮汁も無駄にはしませんよ~
この煮汁にこそ栄養いっぱいですからね~
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