ダイエット宣言

こんにちは～

ギックリ腰、３日で治すぞーーーー！

と気合をいれたけんど

気合だけでは、治らんかったーーーー（涙）




どうにもこうにも動けなくて

坐位は取れても、５分が限界。。。

たくさんご注文いただいたのに、

お返事も遅くなってごめんなさい。



いつもならば、一言添えてお返事させて頂いているのですが

そのまま必要事項だけ記載して愛想なしですみません。



今朝は、ずいぶん痛みも取れて

マシになったので、家事でリハビリ。

三連休までゆっくり療養して

来週には、ゆっくり丁寧に制作していきたいと思っております。

よろしくお願いします(o^―^o)




あさてさて

ダイエットが必要なのは、
おかかだけではないようで



ジロさん！ドーーーンと1.5ｋｇ増し

おかかと同じく貫禄が出ちゃった＞＜



１年前の血液検査で
「コレステロールがちょっと低いなぁ～」と
先生に言われて、手作り食の栄養が足りないのかな？

とちょっと心配になった　私は
ドックフードを研究し
「ロータスシニア」を毎食、ほんの少し
ふりかけ程度にかけて与えていた。

ロータスを選んだのは、全く油臭くないフードであることと
内容を見ても危険な添加物が無い事
緑イ貝が配合してあり
真面目なフードだと思ったからです。


私がフードを選ぶときに
一番気を付けていることは

とにかく無添加であること

チキンミール　よく耳にする言葉だと思いますが
副産物・ミール・パウダー・・・
この記載があるフードは除外します。

人間が食べれない肉などを加工したものに使われる言葉です。
気を付けています。



そして、よく目にする　ビートパルプ
イヤな響きですねー

ビートパルプとは
サトウダイコンから糖分等を絞り出した
後に残る繊維のこと！
つまり、搾りカスなのですよ。

なぜドックフードに入れるのか？
ただ単にカサ増しと、うんちを固くするのですね。
だって食物繊維の塊ですから。

何が問題って、絞るときに薬剤処理されているそうで
しぼった方は影響は少ないみたいですが
カスにはシコタマ残っているようで

こ・わ・い！

結構な割合で記載された商品が販売されていますので
ぜひ、チェックしてみて下さい！
気を付けましょう！！！


話しが反れてしまいましたが



ダイエット宣言！

Ｏ次郎は、ドックフードを抜いて
手作り食オンリーに戻しました。
おやつも１２時　夕方お散歩で終了
これで、２週間で11.5ｋｇまで落ちましたよ。



おかかも、早く腰を治して
ウォーキングと食事に気を付けて
がんばります！

宣言したからには、がんばらんとね。
まずは、甘いもんやめんとなー＞＜




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自然であることの大切さ

おはようございます！

今朝は、福山雅治♡吹石一恵　結婚！
のニュースに驚いた　おかかです！

えっ？遅い？
ＴＶをほとんど見ない環境なので、朝だけが情報源（笑）


一生独身かと思ってたけど
エロ大魔王も普通の人だったのね。

いやいやいや！わたし、特にファンじゃないし！
でも、良い歌いはるよね。

きれいな奥さん！
どうぞお幸せに～


と、雲の上の人の話ししてる場合ではないのよー



★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

実は、10/17に予定してた
静岡コーギーオフ会！　めちゃくちゃ楽しみにして
はりきっていたのだけど。。。。。。

家の事情で、どうしてもはずすことができず。。。。
断念することとなりました＞＜　うおおおおおん　うおんうおん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

残念で仕方ありませんが、
次回開催されることを信じて！！！！（よろしくお願いします）

ブログで、「いくぞーー！」と高らかに宣言してしまったので
お知らせさせていただきますね
ホンマにすみません！


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


今日のジロさん☆



ちょっとちょっと！

かわいぃ～～～♡

足をそろえただけで、癒しを与えられる存在って

どんだけ～～～～



あ～かわいい！　あ～かわいい！





あさてさて、本題の自然の栄養について

先日、広島の叔母が



「○○ちゃん！夏の疲れが出とるころじゃろー
　おいしいたまご送ったけぇ、元気出しんちゃいよー！」

と、大山のたまごを送ってくれました♪

ありがたい。。。。



えっ！でもでも！ちょっとちょっと！

たまごっちゅーから、普通のたまごかと思ったら

もみ殻に入った　立派な　たまごやーーーーん！（天美卵）

こんなたまご！食べた事ないでーーーー！w(ﾟoﾟ)w






早速、いっしょに入っていた、たまごかけごはん専用の醤油で
たまごかけごはんをいただきましたよ～

箸でも摘まめるほど新鮮なたまご。


きっと、普段食べてるたまごよりも

濃厚で、まったりと、それはそれは、

ひと味もふた味も違うのだろうと

ドキドキしながら、食べてみると。。。。。。。


ん・・・んんん・・・・





たまごは、たまご！・・・・やんな・・・　　w(ﾟoﾟ)w


でもね、このたまご。

大山の大自然で、放し飼いされ

化学合成は無、

発酵飼料で高い栄養価のエサを食べた　

ニワトリさんが産んだたまご


ＤＨＡ・αリノレン酸が

ふつうのたまごと比べ物にならないくらい含まれて

それでもって、コレステロールは低めという

すばらしい栄養価！！！



これは、ジロ飯にも、おじやに混ぜて

食していただきましょう！




【注】

犬は、生卵を与えては、いけませんよー！

黄身は生でもＯＫ！

でも、白身はＮＧ！


白身に含まれるアビジンというタンパク質が
ビオチンというビタミンと強く結びつくことで
ビオチンが体に吸収されるを妨げてしまうからです

ビチオンは皮膚がアレルギー等になりにくい
ありがたい物質です。

ビオチンの吸収が妨げられるのはぜひ避けたいですね！


ゆでたまごにすればＯＫですよー
栄養価も高く、消化も良いですよ♪


自然のものが、いかに大事か
叔母のおかげで
しっかりと、見直すことができました。

ありがたいことです( ^ω^ )




お客様ご紹介♪



今回は、手書きを注文してくれた　モミちゃんでーす♡
いつみても可愛いわね～～♪


実は、モミママさん！手書きの絵をとっても悩んでいらして
おかかにおまかせしてくれはったんです♪

ブログを拝見して、
ひとつの写真に目が止まり



まぁ！何てかわいらしいの！！！
まるで、ミニーマウスのよう
そう思ったんですね！

モミちゃんのお顔の模様！
ミニーマウスでしょーー

そこで、ママに「モミちゃんを、モミーマウスにしてもいいですかー？」
と提案させていただき、「それは楽しみ～♪」とおまかせ頂いたのでした♪




そして、モミーマウスが完成しました♪



女の子のモミちゃんだけど、
ご家族は、あまり女の子女の子したのは好きではない！
とのことでしたので

スモーキーなピンクにギンガムチェックで
キャピキャピした感じではなく、
落ち着いた感じに～。

セーブルガールのモミちゃんにとってもよく似合ってるね♪



とても気に入って下さって、着せるのがもったいないと
もう１枚作って額に飾っておきたい！
と仰って下さったママさん！　
嬉しいよぉ～～本当にありがとうございま～～す

そして、可愛いお写真をありがとうございました♪



昨夜のスーパームーン☆
Ｏ次郎と家族と河原で見たよ。
これからも皆で笑って過ごせますように☆

見そびれた方もポチッと願い事を～～(´∀｀*)

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THE HANDMADE

ななんと、このわたくし
花粉症の悪化と持病が重なって寝たきり４日間

家の中、ヒッチャカメッチャカです（涙）
部屋の四隅には見事なまでの　次郎毛！
たたまない洗濯物の山。。。
主婦が寝込むって、ホント大変なんですよね
トホホ。。。。。少しづつｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ！



あさて　
人間はお弁当で済ませても
これだけは作らねばならぬ。。。次郎めし


馬ミンチの中華あんかけ
（馬ミンチ・かぼちゃ・えのき・ブロッコリー・青しそ・しょうが・醤油
ごま油・よしの葛・白米）
多めに作って冷蔵庫保管、ごはんにかけて、チーン！
で何とか乗り切った～～～
と言っても我が家は普段からこのスタイルが多い！

毎日作るのは、私的にかなり負担になるので、２．３日分作って
こんな感じなのであります(*∩ω∩)



お友達から、THE　HANDMADEをいただいたの～♪

ずっしりと重くて、プロ以上の美味しさに
主婦の底力を見たっ！！！

美味しすぎて、夕飯食べ終えた後に食べ続けるみさっちんを
思わず止めたっ！「おい！無くなるやんけ！」
青春みさっちんは食欲も青春！（笑）


こういうの！とっても嬉しいね♪
できたら、世の為、我が家の為にもパン屋を開店して欲しい！
毎日通うからさっ((＠＾ｪ＾＠))


私も先週、黒豆を炊いたので
初めて甘納豆を作って、おすそ分け
ちょこっとだけどね。


最後は、グランド１番・２番のおいやしさんに決めてもらおっかね


どっちが１番かって？

そりゃもぅーよだれの量でオージが勝ってるわよー（笑）
やったね！オージ！何でも１番はいい事や～～
よだれが多いのは健康な証拠！

みなさま、オージが近づいて来たら、シミにご注意ですよ～～(*ﾉ∀`*)



ハンドメイドは、あったかいね♪


今年はオージが健康絶好調♪
おかかもパワー充電して、オージにあやかるぞ！
みなさまも、お気を付け下さいね～

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カッテージチーズ作り

こんにちはー！

ゴールデンウィーク最終日、
おととは激務！
私は花粉症がひどくて、結局どこにも行けなかった我が家です。


あさて、先日朝散歩中に


七星てんとうむしが、ブ～～～ンと飛んできて
オージの背中にピタっと止まったYO！

ニームしてるのに大丈夫？
と話しかけたら、イヤ！もう無理！とすぐに飛び立ちました（笑）



あるといいね！オージ！

ななんて！早速あったじゃないの！！！

↓
カッテージチーズを作りましたよ～

賞味期限のやばい牛乳がたくさん残っていたのでね！

いつものことですが、分量はテキトーですよー

牛乳500ｍｌ
酢　　30ｍｌくらい

牛乳を５０℃くらいに鍋で温める（手を入れて耐えられるぎりぎりの温度）
酢を入れ、ゆっくりかき混ぜる



そしたら、あらら不思議！

あっという間にチーズができるのよね！

クッキングペーパーを敷いたざるで越してね



絞ると出来上がりよ～

越して出た水分はホエイといって栄養バツグンだから

食事に使うといいから捨てないでね～～

オージも大喜び♪

人間もサラダにトッピングすると、めちゃウマなのよ～

ぜひ試してみてね！


子供の日なのに、体調悪くて何もできなかったけど



京都のみそあんの柏餅をごちそうになりました！

初めて食べたのだけど、甘じょっぱくて美味しい！！！

京都はホンマに奥が深いっ！

花粉症治ったら、色々探索を考えているおかかであった♪



そろそろ、デザイン開始～～～

え～～～～今頃から～～～～？？？

へへへっ、そうなんです！

今頃から、開始～～～～～遅くなっちゃった！ヘラヘラ～～

早速１枚


キャッ！可愛いわっ！
女の子はいいわねぇ～～～～～～♡

さぁ！本格始動！
いっぱい作るわよ～～～(o^∀^o)ｂ


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黒豆パワー

おはようございます！

今日は朝からサンサン太陽

でもひんやりして気持ちいい～～～～＼（○＾ω＾○）／


昨日の夕散歩のオージ☆


おやつをくれるママに「ひっつきもっつき」したり

お友達を追いかけたり


ちょっといい感じのスカッシュとチョビ♡

男同士だけどね(*´艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ



夕陽が沈みかけている頃まで遊んで

楽しかったね！オージ♪　いい笑顔だ♪



あさて、

今日の本題、黒豆☆

グランドママさんにまたまた頂いた丹波産の黒豆♪

２日にかけてじっくり炊きました（´∀`）ｂ



お正月以外に黒豆食べれるなんて

ホンマ贅沢やわー　ありがた～～い♪

大きくて良い豆だから、めちゃくちゃ美味しいの♪


（馬ミンチのおじや：　かぼちゃ・豆苗・生馬肉・黒豆・ハーブ粉末・オリーブ油）

オージには、お砂糖を入れる前の段階の黒豆を

取り分けて保存しています。（小分け冷凍保存）

大きい黒豆でしょ～


黒豆ってね、すばらしい効能と効果があるんですよ～

皮の黒い部分にポリフェノールの一種アントシアニンが含まれているので

大豆以上にすばらしい効能があるんだってーw(*ﾟoﾟ*)w

・血液サラサラ
・骨粗しょう症予防
・美肌、肌荒れ
・老化防止
・眼精疲労
・糖尿病予防
・ガン予防
・コレステロール調整
・疲労回復
・アレルギー抑制
まだまだいっぱい！！！ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w

めっちゃ身体にええねんてー

これは毎日の食事に積極的に取り入れたい食物だけど

なにせ、買うと高いし、煮るのに時間がかかる！

なので、普段人間は黒豆茶を飲用すると良いですね！


（黒豆おじや：　馬ミンチ・馬肉・キャベツ・たけのこ・大根・豆苗・ごま油・ハーブ粉末）　お水の代わりに、黒豆煮汁で煮込みます

煮汁も無駄にはしませんよ～

この煮汁にこそ栄養いっぱいですからね～

彩り悪いが栄養いっぱい！　アクに見えるのは黒豆の皮とハーブ☆



黒豆に限らず、お豆さんには身体に良い効能がいっぱい！

黒豆はめんどうねぇ～と言う方は

納豆を普段のごはんにプラスしてあげてみて下さいね


お豆さん、積極的に食べなきゃね((＠＾ｪ＾＠))


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